良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分。心理健康教育是提高中小学生心理素质的教育，是素质教育的重要内容。中小学生正处在身心发展的重要时期，随着生理、心理的发育和发展，社会阅历的扩展及思维方式的变化，特别是面对社会竞争的压力，他们在学习、生活、人际交往、升学就业和自我意识等方面，会遇到各种各样的心理困惑或问题。因此，在中小学开展心理健康教育，是学生健康成长的需要，是推进素质教育的必然要求。
心理健康主要指一个人的心理机能正常，没有缺陷与障碍。青少年学生心理健康的高层次标准，其实质是健全的人格标淮。
中小学心理健康教育是根据中小学生生理、心理发展特点，运用有关心理健康教育的方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面、和谐发展和素质全面提高的教育活动。
心理健康教育是实现素质数育的目标之一。21世纪是充满竞争的世纪，敢于冒险，敢于探索，善于竞争，善于合作，富于创造是21世纪对人才规格的基本要求。这些品质无一不与良好的心理素质密切相关。素质数育就是要求中学生在德、智、体诸方面的素质得到全面发展。中小学生素质发展有多方面的内容，心理素质的发展对其他方面的发展有着很大的制约作用；它既是素质教育的出发点，又是素质教育的归宿。
