考试的压力?

我压力太大了,我觉得我的头发都是白色的!我有SATs,模拟准备考试,托福,WAEC, NECO和大约一百万件事情为我的大学申请。我的老师和我的父母是不会放过我的,我觉得学校里的每个人都想要我。我的生活完全失控了!没有人了解我,我感觉我正在失去理智。我怎样才能控制住自己的生活?

这是许多学生的想法。我有话要告诉他们。

有时候在生活中,感觉就好像每件事都在你身上倾泻而下。据我所知,你的盘子里有很多东西。这些都是重要的考试,将决定你生活的主要部分。但是有几件事你可以做。

首先,规划你的生活是很重要的。因为你的日程很紧,所以在接下来的几个月里计划好你的每一秒都是很重要的,这样才能做好准备。每天,每周,甚至每月的计划可以帮助你评估你要做什么和什么时候你必须做。大学申请的截止日期是你必须完成的。放下这些最后期限,制定自己的最后期限可能会有帮助。确定学习的日期可以帮助确保你不拖延为这些重要的考试而学习。此外,把你需要做的事情——比如为考试买文具——放下来,可以确保你按时完成。

与人交谈是很重要的。把这些感觉藏在心里对你的健康是很危险的。你的老师和父母对你很苛刻,因为他们知道你需要做多少工作,他们想确保你完成了所有的工作。但是如果你仍然觉得他们给你压力太大,告诉他们你的感受。他们很可能愿意以任何方式帮助你。此外,你可能会觉得每个人都因为一些不相关的事件而被开除。和你的朋友谈论这些问题可以帮助你从不同的角度看待问题。如果你对别人谈论你的问题感到不自在,写日记可以有所帮助。表达你的感受对于帮助你不要太紧张是很重要的。

最后,祷告是很重要的。你所作的一切决定,都要奉到主那里祷告。只有上帝知道什么对你有好处,只有他知道自己的意志。上帝的旨意一定在你的后脑勺上。圣经上说,凡爱神的人,都要问,就必得着。通过祷告、默想、圣经学习和公义行为,加强与神的关系。和朋友一起祷告圣经说,当三个或更多的人聚集在我的名字里时,要知道我也与他们同在。

在你的生活中,这些时间都是非常艰巨的任务,但在神的恩典和你自己的努力下,你可以完成。

2018-05-10T13:17:42+00:00 By |新闻|