人的行为是行动前心理准备的反应和结果，职业流动这种行为也一样。其心理准备可以分为长时的准备和情境的准备。前者是在较长时间内获得活动定势、知识和技能；后者是在前者基础上，以临战姿态，充分发挥自身潜能，创造心理可能条件，实现此时此刻的有效动作。两者是一个整体，由以下四大要素构成：

1．动机因素

指个体由于有新需要而产生的职业流动的动机，这种新需要包括物质需要和精神需要。职业流动的成败与衡量标准是新需要能否得到满足。一般而言，职业流动成功率的高低与对原职业的满意程度成反比。然而，职业流动既有收益，又有损失，无论出于何种动机，都要进行利弊权衡和机会成本核算。

2．认知因素

指个体对准备进入的新职业、新单位的了解，对自身素质的评价，对有关政策规定的学习。职业流动的动机不同．对新职业、新单位了解的内容就不同。如果职业流动的动机是增加工资收入，就要了解新职业、新岗位的最高月工资标准，有多少奖金和津贴，有哪些晋级的条件和手续，有哪些关于假期工资和退休待遇的规定，此外，还要学习关于职业流动的政策规定，如果对有关的政策法规一无所知，就可能在职业流动中卡壳，陷入进退两难的尴尬局面。

3．情绪因累

保持积极的良好的情绪是职业流动取得成功的重要因素，如向原单位领导汇报自己请求流动的理由，就要防止不良情绪引起的泄私愤、出怨气等现象。否则在原单位造成的恶劣影响也可能传到新单位，对以后工作产生负面影响。

4．意志因素

向原单位领导提出流动要求后，如不符合新的政策规定，则要个人利益服从集体利益和国家利益，自觉控制流动意向。人的意志是自由的，但同时受客观条件限制，所以应按客观规律办事。一般说来，从理论科学向技术科学流动，从技术科学向应用科学流动，从精密科学向非精密科学流动比较顺当。一切职业流动都意味着吃苦、拓荒和更艰辛的耕耘，也许更多面临的是挫折和失败。每个职业流动者都要领见这点，做好心理准备，用顽强的意志去克服困难，争取成功。