出国留学是一段旋风式的经历。如果你的学期和我的一样，你会受到各种各样的考验。你会在你认为自己无法成长的地方成长。你会以一种全新的眼光看待人、食物、语言、文化、宗教和你自己。你的感官会以最神奇的方式受到攻击。新的景象、气味、味道、声音和感觉将会出现，这些都是你从未经历过的。你会在这么短的时间内经历这么多，所以一开始回家可能会很困难，所以我制定了一些步骤，让你回到美国生活。

第一步:放松，再次成为美国人

你要回家，却没有意识到，你会筋疲力尽。如果时差没有让你疲惫不堪，习惯家庭生活肯定会让你疲惫不堪。花点时间放松一下，再次享受家里的舒适。看电视，依偎着你的宠物，读一本书，让你的家人为你做饭。当你回到家的时候，很可能你会立刻想和任何人分享你所有的经历和新知识，但是我保证，如果你花时间放松，重新思考你的想法，你不会对你所做的感到失望。

第二步:组织和重温你的经历

当你觉得自己休息好了，准备好回去分享你的经历时，不要直接去找那些你一直渴望分享你经历的人。花一天的时间，把你的记忆卡、日记本、一盒纪念品和纪念品从你的行李箱中挖出来(你可能还没有把它们打开)，把它们都放出来。重温了一切。

测试
看看你拍的每一张照片，你会惊奇地发现你在五个月内做了多少，看到了多少。列出你想要和你爱的人分享的学期亮点，然后创建一个小相册，里面的照片可以帮助你讲述这些故事。这样你就不会漏掉任何东西。当我从国外留学回来的时候，我很乐意把我的经历告诉每一个人，但是如果我对我的经历有自己的想法，并且在和别人分享之前处理好所有的事情，我可以更有效地分享我的知识。

第三步:与家人和朋友分享

当你觉得你已经很好地掌握了你想和你的朋友和家人分享什么的时候，就去做吧。传!与每一个你能分享的人分享你的照片、故事和感受。他们都很想知道你的学期，所以和他们分享你所能做的一切。分享你的激情，告诉他们为什么你会爱上你的东道国。

第四步:在国内找到你的国外

在你的城市周围找一些能把你带回你的东道国的地方。去泰国留学?找到你最喜欢的泰国餐馆或佛寺。南美洲吗?找个地方练习你学到的语言和文化。欧洲?寻找欧洲耀斑的位置。它很可能不会和真实的东西相比，这就是为什么你一开始就去国外体验它，但它会让你想起你在国外的感受。对我来说，这是最重要的事情:不要失去我出国时的自己。

第五步:成为一名茶的大使

最后，成为TEAN的全球大使。还有什么比和那些想要出国留学的人分享你的经历更好的方式来记住你的经历呢?把你的经历写在博客上，与潜在的学生见面，通过电话或Skype，回答他们所有的问题。作为一名大使，这种经历会让你记忆犹新。你在国外的时间细节可以很快地溜走而不需要努力去记住它们。作为天恩的大使，你会记住那些你不想忘记的细节。