对于18-19岁的年轻人来说，上大学也许是一生中最可怕的经历之一。突然从舒适和安全的家，你突然进入最奇怪的场景，你和完全陌生的人生活在一个同样陌生的城市。你的每一个脑细胞都在尖叫着要回家，回到你所知道的，一旦你的家人和朋友关上门，在没有你的情况下回家，这一切突然变得真实起来。突然间你变成了成年人。这是一种地狱般的感觉，我可以向你保证。
话虽如此，也不全是坏事!
一旦你从离开家的最初的震惊中恢复过来，事情就会开始好转。你仍然会想家，但随着时间的推移，这将变得更容易——你能做的最好的事情是让自己忙碌，不要让自己独自坐在房间里，只有想法陪伴。出去和人们交谈——不幸的是，在大学里多管闲事是最好的策略!去敲邻居的门，如果他们已经搬进来了，就和他们聊聊天——你自己去吧!虽然我知道说起来容易做起来难，但作为一名极度焦虑的患者，我要说，如果我能做到，你也能!
我发现让自己与人见面的一个很好的方法就是简单地发送我的住宿团队为住在我那栋楼里的人准备的群组聊天信息。
我只是说我想见见我的一些室友，我想和一个室友一起探索我们住的地方。我收到了一个回复——会有成百上千像你一样的人，寻找一张熟悉的脸，当你找到他们的时候，有很多地方可以让你去了解彼此。如果你住在城市里，看看是否有当地的景点或博物馆可以参观——即使只是在一个美丽的公园里散步，它也会给你一个见面的地方，有很多东西可以聊，希望这会让你很快成为朋友。
最后(我认为最重要的是)玩得开心，为自己感到骄傲——不仅仅是每个人都能进入大学，你能取得这么大的进步是一项了不起的成就，值得我们大力赞扬!你会被吓得魂不守舍，比你一生中经历的都要快乐，最终，你会交到一些最坚强的朋友，他们无疑会陪伴你度过余生。祝你好运，记住:
“你比你相信的更勇敢，比你看起来更坚强，比你认为的更聪明。”