如何消除择业心理障碍

(1)克服不良的职业行为习惯

习惯性思维是指用惯常方法来观察和处理问题的一种消极思维,它会使人形成一种习惯性的职业行为习惯。这些不良的行为习惯,常常使人对简明的事理失去敏感性和判断力,并桎梏人的创造性思维。改正这些不良职业行为习惯的方法有:严肃认真的工作态度;一丝不苟的工作注意广度;丰富多彩的工作兴趣。

(2)学会克服职业自卑心理

自卑心理会使择业者不敢充分发现和展示自己的择业优势,并可能导致择业失败。克服的办法就是教育择业者塑造自己坚强的性格,培养自信心。一方面正确看待自己的职业,重新评价自己;另一方面立足本职工作,勤学苦练工作基本功,并学会维持心理平衡。

(3)克服“职业不称心现象”

从职业心理学上讲,所谓“不称心”,实际上是一种心理反感作用,既对某一刺激对象感到厌倦,乏味和扫兴。其明显特征是情绪异常,意志衰退。造成这种现象的原因主要在于主观因素。如果产生了这种现象,就应该寻求摆脱的方法,一般认为下列几种方法比较有效。    自我安慰法,即自我调整心理平衡,不断采用各种方法,来安抚激动、烦躁的情绪。

心理位置互换法,即从非我的角度来思考自己所面对的问题。现代心理学研究表明,许多心理冲突多数是由“祟我意识”引起的。人们习惯个人独断的封闭思维,而不习惯“将心比心”的开放思维,但是如果采取“心理位置互换”法,就能自觉地站在社会的立场来对待问题。

缩短理想与现实差距,即实事求是,从实际出发,确立自己的理想职业目标,使职业目标的自我设计建立在坚实的现实基础上。

2016-08-26T15:15:40+00:00 By |新闻|