中小学心理健康教育的目标要服从素质教育的总目标，
（1）．总体目标
心理健康教育的总体目标是：提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。心理健康教育要培养身心健康、具有创新精神和实践能力的高素质人才。
（2）．具体目标
心理健康教育的具体目标包括：使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；对少数有心理行为问题和心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，形成健康的心理素质，提高心理健康水平。
(＝)心理健康教育的任务
中小学心理健康教育的主要任务是全面推进素质教育，增强学校德育工作的针对性、实效性和主动性，面向全体学生，促进学生形成健康的心理素质：减少和避免对他们心理健康的各种不利影响培养身心健康，具有创新精神和实践能力的“四有新人”。
由于中小学生的心理发展特点和身心发展规律不同，对他们进行心理健康教育的具体内容也是不相同的。
刚入学的小学生对新入学的环境易产生陌生感，从而带来一定的焦虑与对新的学校生活的不适应。针对小学低年级的这一心理特征，心理健康教育的具体内容是：帮助小学生适应新的环境、新的集体、新的学习生活；乐于与老师、同学交往，在谦让、友善的交往中体验着友善。
