职业流动是社会发展的总趋势，个体的职业选择在所难免。为此，在职业选择时个体既要考虑符合社会的需要，更要符合个体的生理特征和心理特点。

1．就业初期必要的心理调适

就业初期是职业适应期，“适应”绝不是“迎合”、“消极依从”的同义语。从生物学意义到认识论意义，“适应”是不以主观意志为转移的客观规律。就业初期劳动者为适应职业需要而进行的一系列自我调节活动，都是智力活动的本质表现。这些自我调节活动有很多内容，这里集中研究心理调试问题。心理调适是对自身心理过程和个性特点进行调节，以适应职业需要。心理调适成功，劳动者就由职业适应期进人职业稳定期；心理调适失败，就会因为心理挫折、心理压力、心理疲劳等，出现不适应职业需要的种种状态，最终导致职业流动现象。

2．从业过程必要的心理疏导

经过就业初期的心理调试，劳动者适应了职业需要，由适应期进入稳定期，但这种稳定是相对的、早逝的，不久又进入分化期：一部分人在原单位从业，另一部分人变换单位甚至改行换业。在改行换业的人中，不少是职业能手，绝不是与职业不适应，而是马斯洛在《动机与人格》一书中所说的“需要的优势”的更替，“随着较低层次的基本需要的满足，较高层次基本需要的优势则逐渐增强”。优势则需要产生主导性动机，劣势则需要产生辅助性动机。一般来说，过多的职业能手流动，对企事业单位是不利的；就流动者个人而言，能够留在原行业，轻车熟路地创业，于公于私，有益无害。这就必须在从业过程中，针对心态变化，进行心理疏导。否则，就可能出现心理障碍，陷人心理误区，甚至走上邪路。从业过程中的心理疏导是群体和个体的共同任务，下面侧重讲五种心理的自我疏导：

(1)补偿心理

由于种种原因，现实的职业与个人的兴趣不太吻合，或者不能充分发挥自己的聪明才智，或者工资收入难以维持日益增加的家庭生活支出，需要通过业余劳动来补偿。如果通过业余劳动满足了新需要，就会心安理得，不得改行换业。这里讲的业余劳动，常见的是兼职和第二职业。

(2)饱和心理

按照某种固定程序，反复进行内容相同、形式相同的工作，久而久之，觉得单调、乏味、无聊、寂寞，有一种饱和感。这种情绪体验积累到一定程度，劳动效率下降，甚至不想干了，心理学家称之为饱和心理。